코로나 조심하세요 지금 우리가 할 수 있는 예방

오랜만에 글을 쓰네요.

 

지금 방역은 뚫렸고,

 

앞으로 구체적으로 뭘 어떻게 강력하게 조치하겠다는 내용도 없네요.

 

 

각자 살아남아야 되는 상태인데

 

일단 마스크는 꼭 하고 다니세요.

 

길거리에서도 해야 되지만

 

사무실이나 엘리베이터 등 실내가 훨씬 위험해요.

 

현재로서 침, 콧물, 가래 같은 비말 등이 호흡기나 눈의 점막으로 들어가서

 

감염이 된다고 알려져 있는데 마스크는 꼭 끼셔야 돼요.

 

또 그런 감염된 비말이 묻은 손으로 눈을 비비면 감염될 수 있으니깐

 

손세정제 항상 들고 다녀서 손 꼭 소독하세요.

 

 

사람들이랑 어쩔 수 없이 밖에서 얘기를 많이 하게 된다면

 

2미터 정도 떨어져서 얘기를 해야 돼요.

 

업무 특성상 힘든 분들이 많을 수 있겠지만

 

최대한 그렇게 하고 조심해야죠.

 

 

그리고 가장 중요한 거,

술 먹지 말고요

저 같은 알콜중독자도 당분간 안 먹을라고 합니다.

 

치료약이나 백신이 확실히 나오지 않았고,

 

변이가 어떻게 이루어지고 있는지도 파악이 안 되어 있으니

 

그나마 우리가 할 수 있는 게 면역력 관리인데

 

규칙적으로 생활하면서 골고루 음식 섭취하시고

 

비타민D 고용량으로 꼭 드세요.

 

없으면 하나 사세요.

 

아이허브 같은 데가 싸고 품질이 훌륭한 약들이 많은데

 

해외라 너무 늦게 오니 약국에서 세정제나 마스크 살 때 급한 대로 국산이라도 사세요.

 

 

에휴

 

진짜 큰일이네요